“Gummies” dominam o mercado fitness, mas nutricionista alerta para riscos

Nesta semana, a Anvisa barrou a venda da projéctil de goma “Metbala”, popularizada por Jon Vlogs, que prometia ser um excitante sexual com tadalafila. Mesmo assim, os “gummies” seguem conquistando espaço nas prateleiras de remédios e suplementos. Para entender se essa febre é segura, o portal LeoDias bateu um papo com a nutricionista Adriane Dias.

Segundo a profissional, a popularidade das balas de goma se deve principalmente à experiência: “São práticas, gostosas, coloridas, muitas vezes adoçadas e com olência agradável o que pode transformar o que seria um momento de “tomar um comprimido” ou um pó ruim em um tanto prazeroso”, afirma a nutrocionista, que destaca ainda o apelo visual.

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Penetrar em tela enxurrada

“Gummies” dominam o mercado fitnessFoto/Pexels

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Reprodução (Pexels)

Nutricionista Adriane DiasNutricionista Adriane Dias

Adriane Dias, nutricionista profissional do Portal LeoDiasRegisto pessoal

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Com produtos cada vez mais “Instagramáveis”, esse formato também pode ser mais interessante para quem tem dificuldade em engolir cápsulas ou comprimidos. No entanto, existem riscos: “Dá uma falsa teoria de que são inofensivos, o que não é verdade”, ela alerta que apesar da aparência, esses produtos podem sustar ativos potentes.

No caso dos suplementos em goma, o risco é que as pessoas consumam doses excessivas, por associarem o resultado a uma “balinha”, o que pode promover problemas graves, porquê hipervitaminose. Ou por outra, a profissional alerta para o risco de preparações caseiras, que podem levar à perda de eficiência e reações inesperadas. 

Do ponto de vista nutricional, embora o princípio ativo seja o mesmo, a forma de apresentação faz diferença, já que a concentração de nutrientes em uma goma nem sempre equivale à de um comprimido ou envoltório. Ou por outra, o dispêndio dessas versões costuma ser mais proeminente, mas pode gratificar a depender das necessidades do paciente. 

“Existem boas opções de balas de gomas porquê veículo para suplementos e medicamentos, mas é preciso entender para quem e por qual motivo, para ver a premência e se vale a pena”, afirma a nutricionista, que também dá algumas dicas para quem quer consumir produtos saborosos e práticos, sem terebrar mão da qualidade. 

Adriane reforça a prestígio de verificar a origem do resultado, comprando somente marcas registradas na Anvisa. Ou por outra, alerta para a premência de ler a tábua nutricional, pois muitas gomas contêm mais açúcar do que vitaminas. Também é necessário consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso de qualquer suplemento.

Quanto aos medicamentos em formato gummy, porquê a goma com tadalafila proibida pela Anvisa, sua venda deve ser feita somente por laboratórios autorizados e farmácias: “Transformar um medicamento em “balinha” e vender pela internet sem nenhum controle, sem deixar simples os efeitos adversos, coloca em risco a saúde de quem consome