Alimentação planejada e sem sobremesa: Cauã Reymond detalha segredos da boa forma
Cauã Reymond, aos 45 anos, deixa homens com inveja por justificação do físico que tem. Em suas redes sociais, ele sempre compartilha hábitos saudáveis que vão além dos esportes que pratica. Sua sustento é um tanto que tem atenção desde sempre, além de uma boa noite de sono. Em entrevista divulgada nesta terça-feira (17/6), o César do remake de “Vale Tudo” contou os segredos para uma boa rotina.
Ele segue à risca a dieta da nutricionista e conta com duas funcionárias responsáveis por produzir o cardápio. “Palato de manducar muito. Penso muito na combinação dos mantimentos, em uma vez que ter uma melhor digestão. E palato de manducar porções menores, com um pausa menor de tempo. E funciona muito muito para mim. Me sinto com mais vontade, menos cansado e muito manteúdo”, afirmou o ator em entrevista ao Gshow.
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O zelo com o que come sempre foi um ponto que teve a atenção dele. Desde párvulo já comia de tudo e na pré-adolescência procurou se policiar mais. Uma vez que se tornou desportista amante na juventude, foi aí que começou a “manducar muito muito”.
“Palato de arroz, palato de levar bolinho de arroz para a gravação, mas prefiro feijoeiro. Só não sou um grande fã do feijoeiro com arroz porque me dá uma certa sonolência, principalmente antes de trabalhar. Aí acabo sempre preferindo inhame uma vez que forma de carboidrato ou batata, batata rebuçado, batata inglesa, batata roxa…”, contou ele.
Ingerir junto com as refeições e sobremesa? Nunca! Mas há exceções e logo é que ele aposta em um cookie artesanal.
E quando o ponto é fritura? Também há os dias que ele se permite: “Adoro um frango à milanesa. Frito mesmo. Mas, quando a gente faz, cuida bastante do óleo, para ele ser novinho. E palato de fazer batata na airfryer. O bolinho de chuva e o pãozinho de queijo, a gente faz em lar também.”
O artistas definiu que está vivendo a sua melhor temporada. “É uma rotina muito puxada e eu me exijo muito. Logo, cuidar da sustento me traz uma isenção boa. O meu corpo funciona melhor. Eu, uma vez que tenho uma relação muito próxima com a minha sustento, consigo entender o que me faz muito e o que não me faz muito. E a sustento também ajuda muito na minha memória. Sinto que tudo funciona melhor”, finalizou ele.
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