Colorir está na moda! Psicóloga explica como a prática ajuda crianças e adultos

Eles estão por toda segmento, do feed do Instagram aos vendedores ambulantes nas ruas do Brasil. Os livros de matizar voltaram com tudo e viraram tendência, impulsionados por personagens fofos e virais porquê “Bobbie Goods” e “Lilo e Stitch”. Diante desse fenômeno, o portal LeoDias conversou com uma psicóloga para entender os benefícios da prática, tanto para crianças quanto para adultos.

Especializada em saúde mental na puerícia e mocidade, Ana Moca explica que os livros de matizar são considerados materiais lúdicos e oferecem inúmeros benefícios para todas as idades: desde crianças até adultos. “São bastante indicados para o desenvolvimento do pensamento criativo, manejo da sofreguidão e desenvolvimento de foco. Quando utilizados por adultos, geralmente o objetivo é a redução do estresse”.

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Perfurar em tela enxurro

Livros de matizar voltam a viralizarFoto/Pexels

Livros de matizar voltam a viralizarFoto/Instagram

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Ana também destaca que os livros de matizar estimulam a originalidade, o que contribui diretamente para a plasticidade cerebral, ou seja, a capacidade do cérebro de se adequar, fabricar novas conexões e encontrar diferentes formas de mourejar com situações do dia a dia. Por isso, é mormente recomendado para crianças, já que pode facilitar no desenvolvimento emocional e cognitivo dos pequenos.

Inclusive, a psicóloga reforça que esse tipo de processo tem sido cada vez mais perdido com o uso excessivo de telas. Ao pintar, as crianças têm a chance de estimular a originalidade de forma mais ativa e saudável: “São esses processos que vem tendo tanto prejuízo em função da hiperestimulação sensorial e o empobrecimento cognitivo decorrente do uso massivo de tela por crianças”.

No entanto, os adultos também podem se beneficiar da prática, mesmo aqueles que não têm muita paciência para pintar ou se irritam quando o resultado não sai porquê esperavam. Ana destaca que, justamente nesses casos, matizar pode ser uma ótima forma de trabalhar o perfeccionismo e aprender a mourejar com a frustração: “Não existe contra indicação para o uso dos livros lúdicos ou livros de matizar”.