Lanches práticos para levar no Carnaval
Quer manter a vigor e manter uma sustento saudável? Levar lanches práticos é a solução! Cá estão três opções que cabem na pochete e não estragam fácil:
1. Mix de Oleaginosas e Frutas Secas
Veja as fotos
Reprodução Freepik
● Amêndoas, castanhas, nozes, uva, damasco, cranberry fornecem vigor e são fáceis de carregar.
2. Barrinhas Caseiras
● Faça em moradia: misture aveia, mel, pasta de mendubi e pedacinhos de chocolate amargo, ligeiro ao forno e incisão em pedaços.
3. Chips de Banana ou Maçã
● São doces, naturais e não derretem no calor.
2. Opções Industrializadas e Práticas
● Barrinhas de Proteína – Duram muito na bolsa e ajudam a matar a penúria. Prefira versões com menos açúcar.
● Sachês de Pasta de Mendubi ou Mel ou de Guloseima de Leite ou Gel de Carboidrato – Pequenos, práticos e uma ótima natividade de vigor rápida.
3. Hidratação é Importante!
Além dos lanches, ligeiro uma garrafinha dobrável para prometer que você vai se manter hidratado. Evite tomar de estômago vazio – sempre coma um pouco antes e durante a sarau para evitar queda de glicose (açúcar) e mal-estar. E lembre de intercalar o álcool com a chuva. Com essas opções, você evita longas filas, economiza moeda e garante disposição para curtir até o último conjunto!
Publicar comentário