Respira e não pira! Cauã Reymond mostra técnica abdominal e chama atenção na web
Ator compartilha treino nas redes sociais e recebe elogios pelo abdômen trincado e concentração durante o tirocínio
Cauã Reymond, de 44 anos, surpreendeu os seguidores ao compartilhar um vídeo em que aparece executando uma técnica abdominal bastante curiosa. De bermuda, sem camisa e com o abdômen contraído, o ator de “Vale Tudo” surgiu concentrado, puxando e soltando o ar lentamente enquanto contrai a musculatura da região.
O registro, publicado em seu perfil solene no Instagram, mostra Cauã de olhos fechados, em totalidade conexão com o próprio corpo. Nos comentários, a reação foi imediata. Fãs e famosos encheram o post de elogios, tanto pela forma física do ator quanto pela técnica impressionante. Marcos Mion comentou: “Muito bom, mano!”. “Técnica perfeita”, escreveu Gracyanne Barbosa.
Veja as fotos
Reprodução/cauareymond
Reprodução/cauareymond
Reprodução/cauareymond
Reprodução/cauareymond
A técnica praticada por Cauã se labareda vacuum abdominal. Conhecida no universo do fisiculturismo e da ioga, a prática consiste em contrair os músculos profundos do abdômen durante a expiração, criando o efeito visual da ventre “sumindo” para dentro. O objetivo é fortalecer o músculo transverso abdominal, melhorar a postura, aumentar o controle respiratório e até contribuir para a semblante de uma cintura mais fina. Exige concentração, controle da respiração e, evidente, muita prática.
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