“Servidos?”: Saiba como montar uma dieta igual a de Cauã Reymond
Com base nas refeições do planeta, o portal LeoDias te ensina a montar uma dieta digna de galã de romance
Cauã Reymond deixou os seguidores salivando nesta quinta-feira (29/5) ao compartilhar uma série de pratos que come em seu dia a dia. Com base nos pratos do planeta, o portal LeoDias e o nutrólogo Rubem Regoto contam os segredos para montar uma dieta nutritiva, saudável – e digna de um galã de romance.
“A alimento de Cauã Reymond é um exemplo de manducar originário e saudável”, descreve o profissional.”Ele basicamente vem comendo só o que ‘Papai do Firmamento’ criou”, brinca.
Pelas imagens compartilhadas pelo ator nas redes sociais, Regoto define a alimento do planeta porquê uma dieta de baixa calorias, anti-inflamatória e rica em fibras, vegetais e proteínas magras – porquê frango, peixe e carnes magras.
Veja as fotos
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Cauã Reymond. Reprodução: Orbe
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Cauã ReymondReprodução / Instagram
“A dieta do Cauã é funcional, inteligente e alinhada com um estilo de vida de alta-performance. É uma alimento que, além de ajudar a manter o físico definido, melhora a cognição, disposição e sistema imunológico”, destaca.
O nutrólogo também labareda para dois pontos importantes para a dieta do galã, que além da musculação, também prática jiu-jítsu, surfe e exercícios inusitados:
- Glúten quase zero, o que melhora a peformance esportiva;
- E zero de alimentos industrializados, os grandes inimigos de qualquer dieta.
“É uma dieta que não está focada unicamente na estética, mas também em longevidade e saúde”, crava o profissional.
Portanto, para o meros mortais que querem entrar na dieta de Cauã Reymond, segue as dicas:
- Invista em variedade de proteínas e vegetais – quanto mais cor melhor;
- Reduza aos poucos os industrializados, carboidratos e glúten – porquê pães, biscoitos e derivados; e
- Não tenha pavor de testar coisas novas e se aventurar na cozinha.
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